I boken Tillsammans skriver Anna Kåver och Åsa Nilsonne om hur man kan bli bättre på att hantera relationer. Fokus handlar om att lära sig känna empati samt att förmedla detta genom att bekräfta sina medmänniskor, något som enligt författarna är grunden för att skapa bra relationer.

Mycket i boken grundar sig på dialektisk beteendeterapi (DBT) som förenklat kan sägas vila på dels kognitiv beteendeterapi (Kbt) och begreppen acceptans, medveten närvaro, medkänsla och bekräftelse.

Åsa Nilsonne är psykiater, professor i medicinsk psykologi vid Karolinska institutet, leg. psykoterapeut och handledare i kognitiv terapi, och Anna Kåver är leg. psykolog, leg. psykoterapeut och handledare i kognitiv beteendeterapi, verksam vid Karolinska institutet och på Akademiska sjukhuset, Uppsala samt i privatmottagning.

Läs DN:s recension av Tillsammans här >>

Andra bloggar om: Litteratur, Psykologi