Igår publicerade Socialstyrelsen den slutgiltiga versionen av ”Nationella riktlinjer för vård av depression och ångestsyndrom”. De står fast vid kravet att KBT som behandling bör öka drastiskt främst vid lindrig depression. Detta förslag har varit kontroversiellt och mött kritik främst från sjukvården. En stor del av kritiken rör att det finns för få KBT-utbildade terapeuter för att möta kraven. Socialstyrelsen har i sin tur riktat skarp kritik mot vården för sitt i det närmaste rutinmässiga utskrivande av SSRI-preparat vid depression och ångest.
I de nypublicerade riktlinjerna skriver Socialstyrelsen:
”Socialstyrelsen är medveten …

Ont i ryggen kan lindras med KBT, enligt en brittisk studie som DN skriver om idag.
Värk i ländryggen är en av de vanligaste anledningarna till sjukskrivning i Sverige. För ungefär 15 procent av de drabbade hjälper varken rådgivning, läkemedel, sjukgymnastik eller naprapati. För många blir ryggontet ett livslångt problem som får konsekvenser på många områden i livet.
I studien fick drygt 400 personer som hade haft ont i ryggen i minst sex veckor gå på sex gruppsamtal hos KBT-utbildad personal. Här fick deltagarna lära sig olika tekniker att hantera och förhålla …

Här kommer en intervju med Steven Hayes, en av grundarna av ACT (Acceptance and Commitment Therapy).
Hayes är professor i psykologi vid University of Nevada, Reno. Han har varit ordförande för Association for Behavioral and Cognitive Therapy i USA. Hans självhjälpbok Get Out of Your Mind and Into Your Life (Sluta grubbla börja leva) var under en månads tid den mest säljande självhjälpsboken i USA (och sålde ett tag mer än “Harry Potter” på Amazon). Förutom den har han har skrivit närmare 30 böcker och 400 artiklar och listades 1992 av …

Ett en sida långt frågeformulär med 27 frågor som finns gratis på internet är ett valitt och effektivt instrument för att testa patienter för fyra vanliga psykiska sjukdomar, enligt en studie från University of North Carolina at Chapel Hill. Frågeformuläret heter My Mood Monitor (M-3) och finns här.
M-3formuläret undersöker för depression, bipolär sjukdom, ångestsyndrom och PTSD. De flesta som lider av dessa sjukdomar i USA får sin första diagnos av sin husläkare och inte av en psykiater. Merparten av all antidepressiv medicin skrivs även den ut av husläkare.
- Ungefär en …

En ny studie visar att mörker uppmuntrar oetiskt beteende. Extra intressant är att studien visar att detta gäller även om mörkret inte påverkar anonymiteten!
I studien fick studenter lösa matematikuppgifter på tid. Efteråt fick de fylla i ett anonymt formulär om hur många uppgifter av tjugo de utfört korrekt. Sedan fick de ta pengar ur ett kuvert, hur mycket beroende på hur de presterat på testet. Hälften av studenterna gjorde uppgifterna i ett rum med svag belysning (dock tillräckligt ljust för att fortfarande kunna se varandra) medan hälften …

Många lade märke till denna artikel i Aftonbladet. Aftonbladet menar att det nu är vetenskapligt bevisat att otrogna män är mindre intelligenta än monogama. Second Opinion skriver dock att studien Aftonbladet syftar till är feltolkad och att forskaren bakom är felciterad. Forskaren som ligger bakom studien heter Satoshi Kanazawa och är doktor i psykologi med inriktning mot evolutionspsykologi.
Aftonbladet skriver bland annat följande:
”Kanazawa bygger sin teori på att män genom utvecklingshistorien varit lätt polygama. Att det inte är önskvärt i dag är ett steg framåt och det är de smarta …

Det har länge varit känt att fysisk aktivitet är viktig för hälsan, såväl den fysiska som den psykiska. Nu har det kommit nya spännande rön som förändrar synen på fysisk aktivitet. Fram tills nu har man sett fysisk aktivitet och stillasittande som två ytterligheter av samma beteende, men nya studier visar dock att så inte är fallet. Stillasittande är farligt för hälsan oavsett fysisk aktivitet.
Studierna visar att längre stunder av stillasittande, oberoende av övrig fysisk aktivitet, är starkt kopplade till fetma, diabetes, metabola syndromet, hjärt-kärlsjukdom, cancer och förtida död. Dessa …

Denna fredag bjuder vi på två roliga klipp om change blindness.
Den sista filmen är ett test där du kan testa din egen perception.

Vi tackar norska psykologibloggen som tipsat om dessa videos!
Intressant? Läs även andra bloggares åsikter om Change Blindness, Perception

Här kommer ett hett tips från Wemind!

Vår hjärna gillar jämlikhet och rättvisa! Detta menar forskare vid California Institute of Technology (Caltech) och Trinity College in Dublin, Ireland. De har utfört en studie som fann att belöningscentra i hjärnan reagerar starkare när en fattig person får en finansiell belöning än när en rik person får detsamma. Detta gäller alltså inte bara när vi tittar på den fattiga personens hjärna, utan samma sak gäller om man själv är rik.
I en serie av experiment observerade forskarna hur belöningscentra i hjärnan reagerade hos 40 frivilliga som presenterades med en serie …