Ny forskning tyder på att självboostande – alltså att berömma sig själv för att öka sitt självförtroende kan slå fel och istället leda till depression, om det man berömmer sig själv för faktiskt inte stämmer.

Däremot fann forskarna att hög- såväl som lågpresterande personer mådde bra när de bedömde sig själva korrekt – troligtvis på grund av att de högpresterande personerna såg sina styrkor medan de lågpresterande personerna kunde se sina svagheter och därmed försöka förbättra sina prestationer i framtiden.

Forskarna lät studenter i USA och Hong Kong utföra akademiska prov för att sedan skatta och jämföra sina egna prestationer med andra studenter på sin skola. Efter detta fick samtliga deltagare fylla i ett vanligt skattningsinstrument för depression.

I en annan del av experimentet fick studenter göra samma prov och sedan få feedback som fick de som presterat högt att tro att de presterat lågt och tvärtom.

I samtliga experiment fann forskarna att de som skattat sin egen prestation som mycket högre än vad den egentligen var löpte signifikant högre sannolikhet att känna sig nedstämda.

”Dessa fynd utmanar den populära uppfattningen att självboostande och att ge positiv feedback till personer som presterat dåligt är bra för den mentala hälsan. Snarare understryker våra resultat att det är känslomässigt bra att få korrekta bedömningar av sin prestation.” säger huvudförfattaren Young-Hoon Kim vid the University of Pennsylvania.

http://psychcentral.com/news/2011/10/20/unearned-self-praise-can-trigger-depression/30546.html