Nu är det dags för mig att lämna över driften av WeMind-bloggen till en ny begåvning. Jag har nyligen avslutat psykologutbildningen på Stockholms Universitet och ska nu bege mig ut i verkligheten som PTP-psykolog. Det ska bli kul, även om det känns lite vemodigt att lämna denna blogg, som nu varit igång i mer än två och ett halvt år och snart innehåller tusen inlägg. Det har varit fantastiskt kul och lärorikt att få skriva här och jag vill tacka alla läsare för feedback och intressanta diskussioner!
Vänliga hälsningar till er …

Imorgon planerar den amerikanska föreningen för psykiatriker, APA, att offentliggöra ett utkast till den femte versionen av “the Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders” (DSM-V). DSM är en manual som listar psykiatriska diagnoser och har stor betydelse för vad som kommer att betraktas som psykisk ohälsa och vad som inte gör det.
The Economist berättar om bakgrunden till manualen. Den första versionen som kom ut 1952 var starkt influerad av de rådande psykodynamiska teorierna, och förklarade de flesta diagnoser i termer av till exempel bortträngda konflikter. Inför den tredje versionen …

Foto: Tom Varco
I en mycket läsvärd artikel i tidningen Newsweek skriver journalisten Sharon Begley om hur alltfler studier kommit fram till resultat som verkar tyda på att antidepressiva läkemedel har rätt blygsamma effekt jämfört med placebo, och ställer frågan om man överhuvudtaget bör diskutera detta eftersom det riskerar att leda till en minskning av placeboeffektens styrka.
Begley har intervjuat forskaren Irving Kirsch som har ägnat en stor del av sin karriär åt att forska om effekten av antidepressiva läkemedel och placeboeffekten. 1998 genomförde han en studie tillsammans med Guy Sapirstein där …

Cognitus tipsar om några intressanta videoklipp på nätet med Marsha Linehan, amerikansk psykolog som utvecklade behandlingsformen dialektisk beteendeterapi, DBT. I dessa filmer beskriver Linehan de olika färdigheter som ingår i vad som kallas “att leva medvetet närvarande” (Mindful living).

Del 2, 3, 4 och 5 finns här.
Intressant? Läs även andra bloggares åsikter om DBT, dialektisk beteendeterapi, Marsha Linehan, KBT, Mindfulness, färdighetsträning

Anna Kåver skriver i Svenska Dagbladet att det är dags att sluta kriga inom psykiatrin och uppmanar debattörer att inte använda sig av enkla schablonbilder av varandras metoder.
Bakgrunden till hennes inlägg är att man i flera artiklar i bland annat SvD framställt kognitiv beteendeterapi (KBT), som en ytlig “quick fix”, till skillnad från psykodynamisk terapi (PDT) som anses “gå på djupet”. Anna skriver att:
“Modern kbt rör sig mellan yta och djup, mellan intellektuell insikt, emotionell bearbetning och konkret beteendeförändring. Den ser oss individer som komplexa biologiska, sociala och kulturella varelser …

Färre patienter med milda psykotiska symtom drabbades av psykossjukdom om de behandlades med omega 3-fettsyror, enligt en ny studie från Österrike som Dagens Medicin rapporterar om.
Vid Medizinische Universität i Wien har forskare undersökt om sådana fettsyror kan skydda mot insjuknande i psykossjukdom hos individer med hög risk. Man lät 81 patienter vid en psykosmottagning lottas till 12 veckors behandling med antingen omega 3 eller placebo. Efter ett års uppföljning hade 4,9 procent av dem som fått fiskolja övergått i psykossjukdom, enligt skalan Positive and Negative Symtoms Scale. Motsvarande siffra i …

I Dagens nyheter kan man idag läsa om mindfulness, medveten närvaro. DN har intervjuat sjukgymnasten Camilla Sköld som fördjupat sig i en behandlingsform baserad på mindfulness som kallas MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) och håller nu kurser i detta för psykologer och läkare.
Camilla berättar i artikeln att hennes intresse för område började efter att hon själv varit så stressad i slutfasen av arbetet med sin doktorsavhandling att hon till slut svimmat över tangentbordet. Efter detta började hon läsa om meditation för att hitta en bättre balans i sitt liv. Hon …

En ny avhandling från Umeå Universitet visar att deprimerade patienter som fick utbildning och gruppsamtal i primärvården blev friskare i dubbelt så hög utsträckning jämfört med dom som fick gängse behandling.
Författaren Maja Hanssons konstaterar i sin avhandling att en stor del av de deprimerade patienterna som söker hjälp i primärvården antingen inte diagnosticeras som deprimerade eller får otillräcklig hjälp av behandlingen, som ofta består av antidepressiv medicin. Man vet sedan tidigare att deprimerade patienters kunskap om sina problem påverkar hur de hanterar dessa och hur väl de fullföljer en behandling. …

På sidan www.behaviortherapist.com hittar man ett företag som bedriver utbildning och ger behandling med kognitiv beteendeterapi. Utöver detta publicerar man även intervjuer med psykologer och forskare i form av så kallade “podcasts” på sin blogg. En podcast eller podsändning, är en metod för att publicera (och för lyssnaren att prenumerera på) ljudfiler eller film via internet. Skillnaden från vanliga ljudfiler är att man kan prenumerera på podsändningar och automatiskt få dem nedladdade när det kommer nya avsnitt.
I den senaste podsändningen från BehaviorTherapist.com har man intervjuat Judith Beck, psykolog och dotter …

Enligt en artikel i Dalarnas tidningar (DT) leder brist på terapeuter till att många patienter får antidepressiv medicinering istället.
- Livet är jobbigt för många människor och det finns för lite samtalsresurser. I Falun är det köer på flera månader för den som vill ha samtalsterapi. Det är hopplöst. Då måste vi råda personer som har det väldigt jobbigt att ta mediciner, säger Malin André, distriktsläkare på Britsarvets vårdcentral.
Malin anser att det måste finnas tillgång till många olika sorters behandlingsformer för depression i primärvården:
- Det finns internethjälp som har visat sig …