Category archives for Medicin

Jobba inom vården – ett bra karriärval

Många människor väljer efter studenten att söka sig till ett arbete inom vården. Det går att få ett jobb inom vården utan att någon utbildning krävs, till exempel som vårdbiträde, personlig assistent, inom hemtjänsten eller inom äldreomsorgen, vilket gör det till en bra inkörsport på arbetsmarknaden. Dock finns det desto fler alternativ för att bygga […]

Fysisk aktivitet och mental hälsa

Alla vet vi ju att fysisk aktivitet är bra för kroppen, men det kan även vara ett av de mest effektiva sätten att förbättra mental hälsa. Och man behöver inte träna som en elitidrottare för att uppnå denna effekt; till och med måttlig träning kan göra stor inverkan. Många som tränar tränar regelbundet finner att […]

Mat – viktigt för din mentala hälsa

Att få i sig tillräckligt med näring via maten är en viktig beståndsdel för att möjliggöra ett mentalt hälsotillstånd där man mår så bra som möjligt. Det är även en av grundpelarna att falla tillbaka på om man plötsligt skulle börja må sämre, något som gör att det inte nog kan upprepas hur viktigt vårt […]

Hjärt- och lungräddning – kunskap som räddar liv

Ett hjärtstopp kan tyvärr inträffa i alla sorters situationer, men det kan vara svårt att veta hur man ska agera i väntan på en ambulans. Idag finns det utbildningar att få inom hjärt- och lungräddning (HLR), och det finns att läsa på mer själv på internet om hur man ska gå tillväga för att pumpa […]

Plastikkirurgi och mental hälsa

Trots att plastikkirurgi blir allt vanligare är det på många håll fortfarande ett laddat och kontroversiellt ämne. Det finns många berättigade skäl att undergå någon form av plastikkirurgi och det är ju faktiskt upp till var och en att besluta om detta är något man ska göra eller inte. Detta betyder dock inte att den […]

Ta hand om hälsan under vinterdeppen

Det är enkelt att känna sig lite vinterdeppig när bristen på ljus är påtaglig, luften är rå och energinivån låg. Just november månad är den månad på året när vi svenskar är som allra tröttast. Tro det eller ej men i december är vi lite piggare för att återigen dippa igen i januari och februari. […]

Psykosomatiska problem

Orden Psyke och Soma kommer från grekiska och betyder Själ och Kropp, psykosomatik är kroppsliga symptom som helt eller delvis uppstår på grund av psykiska mekanismer. Ibland är psykosomatiska besvär ganska självklara och accepterade i dagens samhälle, det är nog få som skulle tvivla att stress kan leda till huvudvärk till exempel. Inom sjukvården har […]