Ny forskning tyder på att självboostande – alltså att berömma sig själv för att öka sitt självförtroende kan slå fel och istället leda till depression, om det man berömmer sig själv för faktiskt inte stämmer.
Däremot fann forskarna att hög- såväl som lågpresterande personer mådde bra när de bedömde sig själva korrekt – troligtvis på grund av att de högpresterande personerna såg sina styrkor medan de lågpresterande personerna kunde se sina svagheter och därmed försöka förbättra sina prestationer i framtiden.
Forskarna lät studenter i USA och Hong Kong utföra akademiska prov för …

PsyBlog har ett spännande inlägg om det här med att hålla sig sysselsatt och huruvida det verkligen får oss att må bättre.
Samtidigt som studier visar att vi om vi får välja helst av allt inte gör någonting alls, är vi mer upptagna än någonsin och gör saker mest hela tiden. Detta illustreras i en studie av Hsee et al (2010). När deltagarna i studien fick välja, föredrog de att inte göra någonting. Så fort de fick minsta möjliga anledning till att göra någonting – exempelvis en godisbit – skred de …

De länder och amerikanska stater där folk är lyckligast har högst självmordsfrekvens, visar ny forskning. Artikeln som nyligen publicerats i the Journal of Economic Behavior & Organization heter ”The Paradox of High Rates of Suicide in Happy Places”.
Observationen att lyckliga länder har högre suicidfrekvens har gjorts förr och har förbryllat många. Man har sett att flertalet länder, såsom Kanada, USA, Island, Irland och Schweiz har relativt höga ”lyckonivåer” – och trots detta har de höga självmordstal.
Den forskning som bedrivits på individuella länder såsom ovan tyder på att någon form …

Svenskar är både glada och nöjda med sina liv, enligt en rapport utförd vid SOM-institutet (Samhälle, Opinion, Medier) vid Göteborgs Universitet.
På frågorna ”Hur nöjd är du på det hela taget med det liv du lever?” och ”På det hela taget, hur lycklig skulle du säga att du är? svarade nio av tio att de är både nöjda och lyckliga.
De mest faktorer som bidrar mest till en känsla av välbefinnande är god hälsa, familj och goda vänner, ett bra boende samt god privatekonomi. På botten av listan hinnter vi …

Denna fredag bjuder vi på ännu en föreläsning från vår favorit TED Talks. Här är Dan Gilbert, psykolog vid Harvard och författare till boken “Stumbling on Happiness” Gilbert menar att våra hjärnor systematiskt missbedömer vad som egentligen gör oss lyckliga vilket gör att vi är mer eller mindre usla på att predicera vår egen lycka och välgång.
Se hans roliga och intressanta föreläsning här:

Intressant?
Läs även andra bloggares åsikter om Lycka, Dan Gilbert, Psykologi

Tillhör du dem som tror att man kan bedöma personer utifrån hur de ser ut på bild? En ny studie visar att detta till viss del stämmer. Denna spännande studie hävdar att sättet man ler på på bild är en pålitlig indikator för underliggande emotioner och därmed en prediktor för livslängd.
Ernest Abel och Michael Kruger (2010) lät fem personer skatta intensiteten i leendet hos 230 baseballspelare på fotografier i ”the Baseball Register” från 1952. (The Baseball Register utgavs årligen och var en sammanställning av alla spelare och tränare som deltagit …

Denna fredag bjuder vi på ännu ett klipp från fantastiska TED. Turen denna vecka har kommit till Daniel Kahneman som håller en intressant föreläsning.

Intressant?
Läs även andra bloggares åsikter om Daniel Kahneman, Psykologi

På torsdag anordnar Psykologifabriken Lyckolabbet!
Biljetterna har gått åt som smör i vårsolen men Psykologifabriken har varit  snälla nog att lägga undan två biljetter till luncheventet som vi nu lottar ut till er läsare.
Är ni intresserade av att söka lyckan över en lunch på torsdag tillsammans med Psykologifabriken, maila oss på karin.lindqvist@wemind.se. För den som inte har turen med sig går det än så länge att köpa biljetter här.

Självförtroende är som högst i medelåldern, visar en longitudinell studie publicerad i Journal of Personality and Social Psychology, utgiven av APA. Studien fann att självförtroende var allra lägst hos unga vuxna för att sedan stiga stadigt med åldern, fram tills 60-årsåldern då det var som högst. Därefter började det sjunka.
I genomsnitt hade kvinnor lägre självförtroende än män genom större delen av vuxenlivet, men nivåerna flöt samman i 80- till 90-årsåldern.
Huvudförfattaren Ulrich Orth säger att:

”Självförtroende är förknippat med bättre hälsa, lägre kriminalitet, lägre nivåer av depression och överlag bättre framgång i …

Här kommer en intervju med Steven Hayes, en av grundarna av ACT (Acceptance and Commitment Therapy).
Hayes är professor i psykologi vid University of Nevada, Reno. Han har varit ordförande för Association for Behavioral and Cognitive Therapy i USA. Hans självhjälpbok Get Out of Your Mind and Into Your Life (Sluta grubbla börja leva) var under en månads tid den mest säljande självhjälpsboken i USA (och sålde ett tag mer än “Harry Potter” på Amazon). Förutom den har han har skrivit närmare 30 böcker och 400 artiklar och listades 1992 av …