Överallt går det att läsa om hur man kan göra för att kroppen ska må bra. Det kan till exempel handla om att träna och motionera eller att äta rätt. Något som också är viktigt är att må bra i själen. Här kommer några tips på vad man kan göra för att må bra själsligt […]
Category archives for Psykologi
Det är enkelt att känna sig lite vinterdeppig när bristen på ljus är påtaglig, luften är rå och energinivån låg. Just november månad är den månad på året när vi svenskar är som allra tröttast. Tro det eller ej men i december är vi lite piggare för att återigen dippa igen i januari och februari. […]
Orden Psyke och Soma kommer från grekiska och betyder Själ och Kropp, psykosomatik är kroppsliga symptom som helt eller delvis uppstår på grund av psykiska mekanismer. Ibland är psykosomatiska besvär ganska självklara och accepterade i dagens samhälle, det är nog få som skulle tvivla att stress kan leda till huvudvärk till exempel. Inom sjukvården har […]
Många gånger är den enda psykologiska aspekt som förknippas med spelande spelberoende. Även om just detta är en problematiskt och negativ aspekt i sig som gör att många årligen far illa, är det långt ifrån alla som tappar kontrollen över sitt spelande och också långt ifrån den enda förekommande aspekten. Låt oss bredda dina vyer […]
Det finns mycket att läsa inom psykologi på universitetsnivå, enstaka kurser inom olika discipliner och fleråriga program. Här tar vi en lite närmare titt på psykologprogrammet. Psykologprogrammet är en femårig utbildning till psykolog. Denna utbildning, tillsammans med praktiskt tjänstgöring enligt de föreskrifter som lagts fram av Socialstyrelsen, är ett krav för att kunna bli en […]
Ordet intuition kommer ursprungligen från det latinska ordet intueri, som betyder åskåda, betrakta eller se på. Intuition brukar definieras som vår förmåga att bilda en omedelbar uppfattning eller att göra en omedelbar bedömning utan medveten tillgång till all fakta. Intuition är ofta motsats till förmågan att resonera och förstå logiskt. I vardagligt tal använder vi ofta […]
Som vi skriver om på startsidan så är kunskapen om psykisk ohälsa lite si och så, inte bara i Sverige, utan också i resten av världen. Något som många hört talas om är dock något som kalls för KBT. KBT, eller kognitiv beteendeterapi som förkortningen betyder, är vad man kallar för en psykoterapeutisk behandlingsmetod. Att […]