En ny datoriserad behandling mot social ångest, så kallad ”cognitive bias modification” (CBM), har fått lovande resultat i en randomiserad kontrollerad pilotstudie.
Med hjälp av ett datorprogram får deltagarna träna på att skifta uppmärksamhetsfokus från ångest och att tolka situationer lugnare.
Uppmärksamhetsövningen går ut på att träna deltagarna i att ignorera en störande social signal och istället slutföra en uppgift. Deltagarna visades snabbt både ett äcklat och ett neutralt ansikte på en delad skärm. Det ena ansiktet byttes sedan snabbt ut mot en bokstav, antingen ett E eller ett F. Deltagarnas uppgift …

Kognitiv beteendeterapi (KBT), kan vara lika effektivt eller ännu mer effektivt vid behandling av Tourettes som medicin, visar en ny studie publicerad i International Journal of Cognitive Therapy. Studien visade att terapin inte bara påverkade tankar och beteende, utan även hjärnaktivitet.
I studien deltog 10 vuxna personer med Tourettes syndrom samt 14 friska vuxna personer som matchade den första gruppen i ålder och intelligens. Deltagarna fick utföra en serie uppgifter avsedda att stimulera olika delar av hjärnan. Exempelvis gick en uppgift ut på att inhibera responser på ett trafikljus på en …

New York Times har en artikel om hur yrket som psykiater förändrats i USA. För inte alltför länge sedan bedrev psykiatriker samtalsterapi, vissa med samtliga av sina patienter. Idag finns det nästan ingen psykiatriker kvar som erbjuder samtalsterapi över huvud taget.
Patienterna som tidigare träffade sina psykiatriker 45 minuter, en till två gånger i veckan, träffar dem nu 15 minuter, ibland med flera månaders mellanrum.
Dr Levin, en psykiater som varit verksam som 1978 berättar om sin upplevelse av hur yrket förändrats. ”Then, he knew his patients’ inner lives better than he …

En form av lekterapi för föräldrar och barn kan minska depression hos förskolebarn, enligt en studie utförd vid Washington University School of Medicine.
Terapiformen kallas parent-child interaction therapy och har med framgång tidigare använts till att behandla hyperaktivitetsproblematik och andra beteendeproblem. Den är också känd som den bästa metoden för att hjälpa föräldrar som är fysiskt aggressiva gentemot sina barn. Forskarna i denna studie lade till ett fokus på känslomässig utveckling och testade huruvida det kunde hjälpa föräldrar att lära sina barn att reglera negativa känslor såsom skuld och ledsenhet.
Originalformen av parent-child …

Terapi över telefon är nästan lika verksamt som vanlig terapi ”face-to-face”, enligt en ny om än liten studie från Brigham Young University. I studien deltog 30 personer som nyligen diagnosticerats med svår depression. Istället för åtta sessioner på kliniken fick deltagarna gå igenom samma material med terapeuten över telefon. Samtalens längd varierade mellan 21 till 52 minuter. Ingen av deltagarna fick antidepressiv medicin.
Vid en uppföljning sex månader senare hade 42 procent av deltagarna tillfrisknat från sin depression. Vid liknande terapi som utförs face-to-face tillfrisknar enligt artikeln 50 procent av patienterna.
En tredjedel …

Innesittarlördag? Det är svårt att komma på ett bättre sätt att fördriva en lördag än att läsa underbara Psychology Todays lista på “The Ten Coolest Therapy Interventions”.
Listan ser ut såhär:
10. The Miracle Question
9. The Empty Chair
8. Paradoxical Interventions
7. Voice Dialogue
6. The Hunger Illusion
5. Head-On Collision
4. Sandplay
3. Primal Therapy
2. Virtual Reality
1. Transference Interpretation
Läs den fullständiga listan med förklaringar här – och njut!

Intressant? Läs även andra bloggares åsikter om Psykologi, Terapi

Tidningen M Magasin som står under regi av Amelia Adamo har just nu ett upprop där de kräver att det ska finnas legitimerad psykolog på varje vårdcentral. Namnlistan kommer att lämnas in till folkhälsominister Maria Larsson. Såhär skriver M Magasin själva:

“Psykisk ohälsa är vår tids stora folksjukdom.
Depression, ångest och andra psykiska diagnoser svarar för en femtedel av den samlade sjukdomsbördan i Sverige. Endast hjärt- och kärlsjukdomar svarar för en marginellt större andel.
Av cirka tio miljoner besök som görs varje år i den svenska primärvården, handlar ungefär en tredjedel om symtom …

Här är ett kort Youtubeklipp med Judith Beck där hon pratar om kognitiv terapi. Trevlig helg!

Intressant?
Läs även andra bloggares åsikter om Judith Beck, Kognitiv terapi, Psykoterapi

Igår hade SVTs Rapport ett inslag om Socialstyrelsens nya riktlinjer för behandling av depression och ångest, och vad de innebär för arbetsmarknaden för terapeuter. Vården idag har stor brist på KBT-terapeuter och ungefär hälften av alla vårdcentraler upplever att de inte har tillräcklig kompetens inom KBT, säger Mårten Gerle, medicinskt sakkunnig på Socialstyrelsen till Rapport.
Titta på rapport här! Inslaget börjar efter 13 minuter och 30 sekunder.
Intressant?
Läs även andra bloggares åsikter om KBT, Terapi, Terapeuter, Socialstyrelsen, Depression, Ångest, Antidepressiva, Psykoterapi

Här kommer en intervju med Steven Hayes, en av grundarna av ACT (Acceptance and Commitment Therapy).
Hayes är professor i psykologi vid University of Nevada, Reno. Han har varit ordförande för Association for Behavioral and Cognitive Therapy i USA. Hans självhjälpbok Get Out of Your Mind and Into Your Life (Sluta grubbla börja leva) var under en månads tid den mest säljande självhjälpsboken i USA (och sålde ett tag mer än “Harry Potter” på Amazon). Förutom den har han har skrivit närmare 30 böcker och 400 artiklar och listades 1992 av …